👓

Cuando hablamos de cambio climático, es muy común escuchar términos como efecto invernadero y calentamiento global. A veces se usan como si fueran sinónimos, pero en realidad no significan lo...

En los últimos años, el mundo del skincare ha vivido una auténtica revolución. Ya no solo buscamos productos que nos ayuden a tener una piel radiante, sino que también queremos...

Durante años, pensaba que “biodiversidad” era solo un tema de documentales o de ecologistas extremos. Pero todo cambió cuando empecé a ser más consciente de lo que como, de lo...

Vivimos en un mundo cada vez más industrializado, conectado y dinámico. Sin embargo, este desarrollo ha traído consigo uno de los mayores desafíos de nuestra era: la contaminación. Lo que...

Cuando hablamos de rutinas de skincare, muchas personas se preguntan si realmente es necesario tener una para el día y otra para la noche. La respuesta corta es: sí, y...

El envejecimiento de la piel es un proceso natural que puede acelerarse por factores externos como la exposición a la radiación solar y a la luz artificial. Existen dos tipos...

¡Claro que puedes usarlo con maquillaje! Y no solo puedes: deberías Si algo he aprendido en este camino de cuidar mi piel y buscar productos que realmente se adapten a...

¿Alguna vez notaste que cuando estás estresado tu piel parece estarlo también? Tal vez aparecen granitos, la piel se reseca o incluso se vuelve más sensible. No estás imaginando cosas....

La confianza no aparece de un día para otro. Se construye en los pequeños hábitos, en los momentos frente al espejo, en las decisiones diarias que tomamos por y para...

Durante muchos años creí que para sentirme plena necesitaba “tenerlo todo”: una rutina perfecta, cero estrés, cuerpo firme, piel de revista, relaciones impecables… Pero la vida, con su generosidad y...

Seguro lo escuchaste mil veces: “Lávate con agua caliente, así se te abren los poros.” “Pon vapor antes de la mascarilla para que penetre mejor.” Suena lógico. Se siente bien....

¿Alguna vez sentiste que tu mente está nublada, aunque hayas dormido bien? ¿Te cuesta concentrarte, te olvidas de cosas simples o te abruma tomar decisiones pequeñas? Es posible que estés...

Hay días en los que simplemente no puedes más. Te cuesta levantarte, pensar, hacer lo básico. Tu energía se va, el cuerpo se apaga y la mente se satura. Y...

La respuesta es un rotundo sí. Cuidar tu piel no es solo una cuestión de belleza exterior, también es una forma poderosa de conectar contigo misma. Más allá de lo...

Durante mucho tiempo me hablé mal frente al espejo. “Ya se me ven las arrugas”, “no tengo piel bonita”. Y sí, yo usaba los mejores productos, pero me di cuenta...

He aprendido que la piel no solo se cuida con cremas; también se nutre desde el plato. Lo que comemos impacta directamente en cómo se ve nuestra piel: la textura,...

¿Sabías que tu piel es una superheroína de tiempo completo? Sí, sí, no es broma. Mientras tú duermes (o maratoneas tu serie favorita), tu piel está trabajando horas extra como...

Yo no sabía por dónde empezar. Tenía mil pensamientos en la cabeza, me sentía saturada con la rutina, las emociones a flor de piel y ese cansancio mental que no...

¿Sabías que en tu cuerpo viven trillones de microorganismos que trabajan en equipo para cuidar de ti? Suena un poco loco, ¡pero es completamente cierto! A ese conjunto de bacterias...

La elasticidad de la piel es la capacidad que tiene de volver a su forma original después de ser estirada.   Depende de dos componentes esenciales: el colágeno (que da...

El mercado de cuidado de la piel está lleno de opciones, pero pocos ingredientes se han consolidado como imprescindibles en nuestras rutinas de belleza. La niacinamida, el ácido hialurónico y...

Durante años, la hiperpigmentación fue una de esas cosas que me hacían sentir incómoda frente al espejo. Manchitas aquí, un tono disparejo allá, sobre todo después de mis embarazos y...

Todos sabemos lo esencial que es el protector solar para mantener nuestra piel protegida de los efectos nocivos del sol, como el envejecimiento prematuro y, lo más grave, el cáncer...

Yo también pasé por esa etapa en la que me frustraba porque mi piel brillaba demasiado al medio día, o me salían brotes justo cuando tenía una reunión importante. Por...

Hubo una etapa en la que me la pasaba buscando el producto milagroso. Cambiaba de marca cada semana, probaba rutinas que veía en redes sin pensar si eran para mí,...

Mayo siempre me ha parecido un mes de renovación. No es enero, pero tiene esa energía de “nuevo ciclo” que me impulsa a hacer cambios sutiles pero poderosos, sobre todo...

Yo también me sentí confundida la primera vez que escuché hablar de sueros faciales. ¿Son cremas? ¿Se usan solos? ¿Van antes o después del bloqueador? Y sí, con tantas opciones...

¿Te ha pasado que comes “sano”, haces ejercicio, tratas de cuidarte… pero igual te sientes cansada, hinchada o simplemente no ves resultados? Tal vez el problema no está solo en...

Durante mucho tiempo pensé que tener la piel bonita era solo cuestión de productos. Que, si encontraba el suero perfecto, la crema hidratante ideal o el mejor protector solar, entonces...

Te cuento algo que cambió totalmente mi rutina de skin care: entender qué es la barrera de la piel. Nunca nadie me lo explicó antes, y la verdad es que...

Yo no tenía idea de que algo que estaba pasando dentro de mi cuerpo podía estar reflejándose tan claramente en mi cara. Pensaba que los brotes, las rojeces, la piel...

Hace un tiempo escuché por todos lados la palabra mindfulness, pero honestamente no tenía idea de qué era ni cómo se “hacía”. Pensaba que era algo súper zen, de gente...

(Y cómo elegir el ideal para tu tipo de piel) Te voy a contar una verdad que aprendí a la mala: si no limpias bien tu piel, ningún producto te...

Voy a confesarlo: Cada mes, unos días antes de que me baje, mi piel se pone en modo rebelde. Y no, no es tu imaginación ni una maldición mensual. Tu...

Mayo siempre ha sido un mes muy especial para mí. Es ese momento del año donde no sólo celebro a mi mamá, sino que también me reconecto con lo mucho...

Sabemos que hay que reaplicar el protector solar cada 3-4 horas. Lo que no siempre sabemos es en qué momento hacerlo sin parecer exageradas... o sin que la gente piense...

(Y que puedes encontrar en la línea Equilibrio de Emotions Labs) Te cuento algo: por mucho tiempo pensé que el ácido salicílico era un producto muy fuerte para mi piel....

La salud mental no se cuida solo con meditaciones de 45 minutos, jugos verdes o retiros espirituales. A veces se cuida con un buen límite, una canción a todo volumen...

(…cuando lo único que quieres es convertirte en un dragón que escupe fuego.)   Pocas frases tienen tanto poder de desatar caos interno como un bien intencionado (o pasivo-agresivo) “relájate”....

Te confieso algo: nunca fui fan del brócoli. Ni de niña ni de adulta. Me lo comía por compromiso, pensando en los nutrientes y todo eso que dicen las mamás....

A veces pensamos que el mindfulness es solo meditar en silencio con incienso y mantras de fondo. Pero no. La atención plena puede estar justo ahí, escondida en lo cotidiano,...

Te cuento algo muy personal: hubo una temporada donde sentía que no podía más. Todo me rebasaba. El tráfico, los correos, las tareas del hogar, mis emociones… y no fue...

No sé tú, pero yo llegué a un punto donde necesitaba un respiro. Entre el trabajo, la familia, los pendientes y mil pensamientos rondando mi cabeza, sentía que incluso mi...

¿Sientes que no tienes tiempo para una rutina de skincare “como las que ves en redes”? ¿Te abruma la idea de mil pasos, serums y masajes? Respira tranquila, porque hoy...

Te cuento algo que descubrí con los años: mi piel no necesita lo mismo a los 40 que a los 20. Y no, no es porque esté “mal” envejecer. Al...

Sabemos que cuando se trata de cuidar tu piel, quieres saber exactamente qué estás usando. Y claro, con tanta información allá afuera, es normal tener dudas. Por eso, reuní las...

Hay días en los que ni con maquillaje logro esconderlo… mi piel se ve cansada, me salen granitos de la nada, y todo me arde. ¿Te ha pasado? A mí,...

Si alguna vez te has preguntado si ese nuevo serum, crema o limpiador que estás usando te está haciendo bien o no… ¡estás en el lugar correcto! Hoy vamos a...