¿Cómo afecta el estrés en la salud de la piel?

¿Cómo afecta el estrés en la salud de la piel?

 

La piel actúa no sólo como una barrera física para el entorno externo, sino que puede manifestar los procesos internos que ocurren en nuestro organismo a través de sus receptores mecánicos y químicos, nervios, músculos y vasos sanguíneos ya que interactúa estrechamente con el cerebro para responder a estímulos físicos y emocionales, principalmente el ESTRÉS.

El estrés es la respuesta del cuerpo a la presión física, mental o emocional y tiene un alto impacto sobre nuestra piel; esta respuesta puede incluir cambios tanto conscientes como inconscientes y puede referirse a una respuesta emocional.

El estrés es percibido por el cerebro y esté libera hormonas como la noradrenalina, epinefrina y cortisol. Esto desencadena una amplia gama de cambios y respuestas en nuestro cuerpo como piel seca, arrugas, manchas pigmentarias, disminución de la producción de colágeno, disfunción de la barrera de la piel y aumento de la pérdida de agua a través de la piel, entre otros. 

Hidratación de la piel

La hidratación desempeña un papel crucial en el cuidado holístico de la piel al mejorar la función de barrera. Los productos hidratantes deben calmar y proteger la piel de la irritación, mejorar la tolerancia local a tratamientos tópicos, deberán ser hipoalergénicos y no comedogénicos. 

Fuentes.

  1. Chen Y, Lyga J. Brain-skin connection: stress, inflammation and skin aging. Inflamm Allergy Drug Targets. 2014;13(3):177-90. doi: 10.2174/1871528113666140522104422. PMID: 24853682; PMCID: PMC4082169
  2. Graubard R, Perez-Sanchez A, Katta R. Stress and Skin: An Overview of Mind Body Therapies as a Treatment Strategy in Dermatology. Dermatol Pract Concept. 2021 Sep 1;11(4):e2021091. doi: 10.5826/dpc.1104a91. PMID: 34631261; PMCID: PMC8480446.
  3. De Tollenaere M, Meunier M, Scandolera A, Sandre J, Lambert C, Chapuis E, Auriol D, Reynaud R. Well-aging: A new strategy for skin homeostasis under multi-stressed conditions. J Cosmet Dermatol. 2020 Feb;19(2):444-455. doi: 10.1111/jocd.13047. Epub 2019 Jun 24. PMID: 31232507; PMCID: PMC7003805.
  4. Goh CL, Wu Y, Welsh B, Abad-Casintahan MF, Tseng CJ, Sharad J, Jung S, Rojanamatin J, Sitohang IBS, Chan HNK. Expert consensus on holistic skin care routine: Focus on acne, rosacea, atopic dermatitis, and sensitive skin syndrome. J Cosmet Dermatol. 2023 Jan;22(1):45-54. doi: 10.1111/jocd.15519. Epub 2022 Nov 21. Erratum in: J Cosmet Dermatol. 2023 Jun;22(6):1933. PMID: 36409588.